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Informativo

A todas as mulheres…de Martha Medeiros

Pelo dia da mulher, um texto que fala do ritmo de nossas loucas vidas. "Que driblam a vida para entregar o melhor de si em tudo que fazem... Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, ...

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Olhe-se no Espelho…de Lya Luft

Pelo dia da mulher, segue um texto que questiona a necessidade feminina em parecer jovem. “Mês  passado participei de um evento sobre as mulheres no mundo contemporâneo. Era um bate-papo com uma platéia composta de umas 250 mulheres de todas as raças, credos e idades. E por falar em idade, lá pelas tantas, ...

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Dicas para combater o estresse!

Correr para o trabalho, engolir a comida, desdobrar-se em mil para dar conta dos prazos, da família e dos compromissos compõe a rotina de muitas mulheres. Resultado: cansaço, mau humor, tensão muscular e ansiedade. Esses são os sinais do stress. Ele surge quando somos confrontadas com alguma situação que exige ...

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Dança do Ventre: Toda bailarina é Linda!

Uma das histórias sobre a origem da dança do ventre conta que era uma manifestação das mulheres em sociedade matriarcal (Pré História). Elas dançavam para agradecer: A colheita, a prosperidade, os ciclos da vida. A Fertilidade! Acredito que hoje em dia o mais importante saber é que a dança oriental e ...

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A União faz a Força: Parcerias e Convênios

Uma das técnicas utilizadas pelas pequenas empresas para terem uma visibilidade de grandes é o associativismo. O Sebrae provê alguns exemplos de parcerias de sucesso que aumentaram as vantagens competitivas entre essas empresas, trazendo benefícios para o consumidor final.  É uma máxima já bem estruturada no nosso psique pela antiga ...

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Avaliar e Reavaliar: por quê?

Sabe aquele momento do regime em que as roupas estão mais largas mas a balança não abaixa nadinha do peso? Ou quando você está vendo seu corpo ficar torneado mas não consegue saber o quanto ganhou de massa muscular? Como saber qual exercício você não deve fazer por problemas posturais, e qual ...

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Bazar de Natal

27/11 – Lingerie e Sexy shop – Chá com Pimenta 29/11 – Mary Kay – Tia Lourdes 02/12 – Lingerie e Sexy shop – Fina Estampa 03/12 –Panetones e pães artesanais – Los Paderos 04/12 – Roupas Femininas e Bijouterias – BeB Complementos 05/12 – Bijouterias – Charlene 06/12-Degustação e Palestra sobre Espumantes. 09/12 – Brigadeiros  (até ...

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Linda! Ginástica e Estética foi indicada ao prêmio nacional de Inovação do Sebrae

Alunas e amigos, É com grande satisfação que comunico que a Linda! Ginástica e Estética foi indicada ao prêmio nacional de Inovação do Sebrae, na categoria agente de inovação. A inscrição foi submetida, e apesar de não termos resultados financeiros em 2012, podemos ganhar alguns pontos pelo modelo de gestão e pelo ...

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Neste outubro rosa, vamos falar em prevenção

Em termos de prevenção primária, devem ser lembradas, em primeiro lugar, as medidas mais simples, dietéticas e comportamentais, que valem a pena ser estimuladas: Mantenha seu peso normal para a idade e altura; Evite a obesidade; Pratique exercícios físicos regularmente, por pelo menos 30 minutos, 5 vezes na semana; Evite alimentos gordurosos e ingestão ...

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A maneira fácil e eficaz de reduzir medidas

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