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A todas as mulheres…de Martha Medeiros

Pelo dia da mulher, um texto que fala do ritmo de nossas loucas vidas. "Que driblam a vida para entregar o melhor de si em tudo que fazem... Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, ...

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Olhe-se no Espelho…de Lya Luft

Pelo dia da mulher, segue um texto que questiona a necessidade feminina em parecer jovem. “Mês  passado participei de um evento sobre as mulheres no mundo contemporâneo. Era um bate-papo com uma platéia composta de umas 250 mulheres de todas as raças, credos e idades. E por falar em idade, lá pelas tantas, ...

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Dicas para combater o estresse!

Correr para o trabalho, engolir a comida, desdobrar-se em mil para dar conta dos prazos, da família e dos compromissos compõe a rotina de muitas mulheres. Resultado: cansaço, mau humor, tensão muscular e ansiedade. Esses são os sinais do stress. Ele surge quando somos confrontadas com alguma situação que exige ...

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Dança do Ventre: Toda bailarina é Linda!

Uma das histórias sobre a origem da dança do ventre conta que era uma manifestação das mulheres em sociedade matriarcal (Pré História). Elas dançavam para agradecer: A colheita, a prosperidade, os ciclos da vida. A Fertilidade! Acredito que hoje em dia o mais importante saber é que a dança oriental e ...

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Lindas e Seguras!

  "Foi assim que as alunas na Academia Linda se sentiam – e realmente estavam – após a aula de Kombato ministrada no dia 24 de janeiro de 2014 pelo professor Vitor Mattoso. A Academia Linda abriu suas portas para o Kombato, técnica de defesa pessoal brasileira, desenvolvida para lidar com situações ...

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Deixe de desculpas e Mexa-se!

Já estamos cansadas de saber que o exercício físico é necessário para a manutenção de nossa saúde.  Segundo a Organização Mundial de Saúde a atividade física diminui o risco de infarto do coração, câncer de cólon, derrames, hipertensão, diabetes tipo 2, osteoporose e além das doenças psicossomáticas. Se sabemos tudo isso por ...

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Que músculos vou trabalhar hoje?

O Circuito Linda! é dinâmico, para sair da mesmice e para não forçar demais os mesmos grupamentos musculares. A cada 3 semanas os exercícios temos exercícios novos, alterando o foco nos diferentes grupamentos musculares. E levando em conta os níveis de dificuldade diferentes para iniciantes e avançadas e para as necessidades ...

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A União faz a Força: Parcerias e Convênios

Uma das técnicas utilizadas pelas pequenas empresas para terem uma visibilidade de grandes é o associativismo. O Sebrae provê alguns exemplos de parcerias de sucesso que aumentaram as vantagens competitivas entre essas empresas, trazendo benefícios para o consumidor final.  É uma máxima já bem estruturada no nosso psique pela antiga ...

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Avaliar e Reavaliar: por quê?

Sabe aquele momento do regime em que as roupas estão mais largas mas a balança não abaixa nadinha do peso? Ou quando você está vendo seu corpo ficar torneado mas não consegue saber o quanto ganhou de massa muscular? Como saber qual exercício você não deve fazer por problemas posturais, e qual ...

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Bazar de Natal

27/11 – Lingerie e Sexy shop – Chá com Pimenta 29/11 – Mary Kay – Tia Lourdes 02/12 – Lingerie e Sexy shop – Fina Estampa 03/12 –Panetones e pães artesanais – Los Paderos 04/12 – Roupas Femininas e Bijouterias – BeB Complementos 05/12 – Bijouterias – Charlene 06/12-Degustação e Palestra sobre Espumantes. 09/12 – Brigadeiros  (até ...

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